Das Besondere: Eine Sauna aus Massivholz
Vor allem passionierte Saunagänger wissen das intensive Klima der massiven Vollholzsauna gegenüber einer Elementsauna zu schätzen. Die Blockbohlensauna atmet. Da durch
braucht sie keine Dämmung und keine Dampfsperre und sorgt für den original finnischen Flair.
Die Wirkung des Saunabadens nach finnischer Art
Mediziner und Wissenschaftler aus aller Welt haben in den letzten Jahrzehnten die vielen positiven Wirkungen des Saunabadens für den menschlichen Organismus ausführlich erörtert. Viele überzeugende Argumente, von denen auch Sie sich die Anschaffung einer eigenen Sauna überlegen sollten:
Die Wirkung des Saunabadens beruht auf dem Wechsel zwischen warmer und kalter Luft. Die sehr hohe Temperatur von bis zu 100°C wird durch die sehr niedrige Luftfeuchtigkeit leicht vertragen.
Während der Wärmephase in der Saunakabine weiten sich die Blutgefäße, die Herzarbeit wird erleichtert, die gesamte Muskulatur entspannt und gelockert.
Durch die erhöhte Körpertemperatur bildet der Körper mehr Abwehrkräfte und schenkt Ihnen Widerstandskraft zur Vorbeugung gegen Erkältungskrankheiten. Mit der erhöhten Schweißabsonderung entschlacken Sie den ganzen Körper, das Immunsystem wird gestärkt
Ihre Haut wird gründlich gereinigt und gut durchblutet, sie wird dadurch gestrafft und schöner.
In der ebenso wichtigen Abkühlphase verengen sich die Gefäße wieder, Herz und Kreislauf werden trainiert, der Blutdruck positiv beeinflusst.
Eine optimale Wirkung für Entspannung und Gesundheit ist dann garantiert, wenn all diese Elemente perfekt aufeinander abgestimmt sind. Denn Harmonie entsteht im Detail und wirkt sich aus auf das Ganze. Nicht sichtbar im Einzelnen, aber jeden Augenblick spürbar.
Entscheiden Sie je nach persönlicher Vorliebe, Verträglichkeit oder täglicher Verfassung, welche Form des Saunabadens für Sie die passende ist.
Das klassische Saunabad: Wenn Sie eine intensive, durchdringende Wärme bevorzugen, dann gehören Sie zu denen, die nach wie vor von den Qualitäten des klassischen finnischen Saunabadens überzeugt sind. Seit jeher beliebt und populär, beruht seine geschätzte Wirkung auf den Temperaturen von 75-100 Grad und der niedrigen Luftfeuchtigkeit.
Das Warmluftbad: Wenn Sie sich nach körperlichen Anstrengungen wie beim Sport oder nach Stresssituationen optimal entspannen möchten, dann versuchen Sie es doch einmal mit einem Wärmeluftbad. Bei einer mittleren Temperatur von 45-65 Grad erfahren Sie auf schonende Weise eine wirksame Regeneration.
Das Feuchtebad: Empfinden Sie die herkömmliche als zu heiß, dann versuchen Sie es mit dem Feuchtebad. Wohltemperiert zwischen 40 und 60 Grad und entsprechend hoher Luftfeuchtigkeit ist diese Form des Saunabadens besonders empfehlenswert bei rheumatischen Beschwerden, Erkältungen, Muskelverspannungen und Schlafstörungen.
Das Kräuterbad: Nutzen Sie die spezielle Wirkung ausgesuchter Kräuter für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Anregend und vitalisierend, beruhigend und harmonisierend – die Zugabe von Kräutern entfaltet viele positive Eigenschaften. Arnika entspannt und Rosmarin ist bekannt für seine belebende Kraft. Reinigend auf die Haut wirkt z.B. Kamille und Eukalyptus bekommt den Bronchen. Es gilt auch hier: Gut ist, was gut tut. Einfach ausprobieren!
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